筋トレ・運動 SBMA（球脊髄性筋萎縮症）による筋肉の劣化とは？
SBMA（球脊髄性筋萎縮症）による筋肉の劣化とは？ご質問が多かったので、この場で簡単な回答を解説形式でします。SBMA（球脊髄性筋萎縮症）は、比較的まれな遺伝性の神経筋疾患であり、主に男性に発症します。この病気によって現れる「筋肉の劣化（萎...
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筋トレ・運動 SBMA（球脊髄性筋萎縮症）患者向け｜自宅でできる安全なリハビリメニュー
球脊髄性筋萎縮症（SBMA）向けに安全かつ効果的な自宅リハビリトレーニングメニューを構成いたしました。✅ トレーニング方針（基本） 目的：筋力維持・神経刺激・可動域の確保 強度：疲れないレベル（余力を残す） 頻度：毎日 or 週5（疲労に合...
健康食品 アナボリックステロイド（AAS）の効果とリスク：科学的根拠に基づいた詳細な解説
アナボリックステロイド（AAS）の効果とリスク：科学的根拠に基づいた詳細な解説アナボリックステロイド（AAS）は、筋肉の成長を促進し、運動能力を向上させる効果があるとされています。しかし、その効果とリスクは複雑であり、多くの要因が絡み合って...