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🥤【実体験】飲むヨーグルトで健康的に節約ダイエット！無理せず続けられる置き換え生活のすすめ飲むヨーグルトで1食を置き換えるだけで、節約・健康・ダイエットの3効果を同時に叶える！無理なく続けられる「飲むヨーグルト置き換え生活」の始め方と実体験...
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生活の楽しみ方 【2025年注目】医療付きバケーション「メドケーション」とは？日本上陸と最新施設を徹底解説！
医療付きバケーション「メドケーション」とは？日本上陸予測と注目施設内容まとめはじめに：人生100年時代に“休むだけ”では足りない「健康は最重要の資産」という考えから、ただ休むだけのバケーションでは満足できない時代に突入しています。2025年...
筋トレ・運動 在宅でも太らない！本当に効いた軽運動5選（SBMAでも無理なく）
在宅でも太らない！本当に効いた軽運動5選（SBMAでも無理なく）在宅ワークが日常となった今、「座りっぱなしで太ってきた…」「でも激しい運動は無理」と悩んでいる方は多いのではないでしょうか。私もその一人であり、しかも筋萎縮症（SBMA）の診断...
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