腸が弱い

健康食品

市販の野菜ジュースでおなかを壊す理由とは?|栄養価と普通の野菜との違いを徹底解説

野菜ジュースは手軽に野菜の栄養を摂れることで人気がありますが、「飲むとお腹を壊してしまう」「下痢気味になる」と感じる方も少なくありません。この記事では、野菜ジュースを摂取することでなぜお腹を壊すのか、その原因を栄養面や消化のメカニズムから詳...